8.0 km | 01:00:35 | 07:33/km日期: 2024-12-13 06:35 - 平均心率: 115 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.9
Pace: 09'17" / 07'21" / 11'10" / 14'16" / 09'33" / 05'29" / 09'11" / 07'46" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+04'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+02'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'43" (+05'30") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
230.94 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 07'21" | 00:16'38" |
| 3 | 11'10" | 00:27'48" |
| 4 | 14'16" | 00:42'04" |
| 5 | 09'33" | 00:51'37" |
| 6 | 05'29" | 00:57'06" |
| 7 | 09'11" | 01:06'17" |
| 8 | 07'46" | 01:14'03" |
| 8.0 | 10'18" | 01:14'17" |
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