6.1 km | 00:41:08 | 06:47/km日期: 2016-10-25 16:17 - 地點: 蘆洲河堤公園 - 平均心率: 155 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 7117 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 49%
Pace: 06'47" / 06'33" / 06'52" / 06'59" / 06'41" / 06'48" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'13") | 1004 / 1004 | 178 / 82 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2004 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'50" (+00'18") | 1003 / 3008 | 170 / 85 |
| 4 | | 06'59" (+00'27") | 1008 / 4016 | 171 / 83 |
| 5 | | 06'36" (+00'04") | 1002 / 5018 | 171 / 88 |
| 6 | | 06'48" (+00'16") | 1008 / 6027 | 169 / 86 |
| 7 | | 07'30" (+00'58") | 53 / 6080 | 157 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.49 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'33" | 00:13'20" |
| 3 | 06'52" | 00:20'12" |
| 4 | 06'59" | 00:27'11" |
| 5 | 06'41" | 00:33'52" |
| 6 | 06'48" | 00:40'40" |
| 6.1 | 08'45" | 00:41'08" |
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