4.4 km | 00:42:30 | 09:39/km日期: 2024-12-13 20:59 - 平均心率: 122 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 85.9
Pace: 08'57" / 11'46" / 07'08" / 11'06" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" (+03'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+03'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" (+03'54") | 404 / 4404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
210.53 km 
ASICS GEL-PULSE 14 累積 :
304.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 11'46" | 00:20'43" |
| 3 | 07'08" | 00:27'51" |
| 4 | 11'06" | 00:38'57" |
| 4.4 | 11'01" | 00:43'25" |
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