7.2 km | 01:41:21 | 14:05/km日期: 2024-12-15 04:51 - 平均心率: 92 - 踏頻: 57 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 6°C - 濕度: 92.67
Pace: 13'35" / 13'31" / 13'48" / 13'45" / 13'48" / 14'10" / 14'43" / 21'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'48" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'44" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'10" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'43" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'26" (+07'56") | 187 / 7187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
321.50 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6383.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 13'31" | 00:27'06" |
| 3 | 13'48" | 00:40'54" |
| 4 | 13'45" | 00:54'39" |
| 5 | 13'48" | 01:08'27" |
| 6 | 14'10" | 01:22'37" |
| 7 | 14'43" | 01:37'20" |
| 7.2 | 21'27" | 01:41'21" |
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