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9.3 km | 00:24:29 | 22.8 km/h 日期: 2016-10-25 05:15 - 地點: 台北市區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
· 留言 因為跑步造成的疲勞除了靠收操跟按摩之外利用不同的運動去達到舒緩跟放鬆的方法也是眾多的選項之一,當中騎單車跟游泳效果都很不錯對我來說也很方便,今天早上乾脆利用上班的時間把好久不見的愛車帶出門晃晃,一大早的當然不至於催速度就輕鬆慢騎達到運動的效果完成準時上班的目的也就好了,只是真的太久沒有騎車了突然對它好陌生,然後速度想快也快不了就差不多維持在25上下是不是真的很輕鬆啊,下班後打算去大稻埕跨越捷安特把車子調整一下然後再想想要不要把一直接觸不良的前燈給換了,考慮了很久的升級DA電子變速在口袋深度不夠的現實狀況下應該會忍痛放棄,一條條的不歸路一個一個無底深坑到底什麼時候才跳得完啊。 10月累積里程 : 52.35 km giant TCX 上傳 | 8 years ago
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