4.0 km | 00:51:44 | 12:52/km日期: 2024-12-16 19:34 - 平均心率: 80 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 16°C - 濕度: 72.7
Pace: 12'54" / 12'52" / 13'10" / 12'34" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'44" (+00'10") | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 12'52" | 00:25'46" |
| 3 | 13'10" | 00:38'56" |
| 4 | 12'34" | 00:51'30" |
| 4.0 | 13'03" | 00:51'44" |
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