潘俊瑋 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

潘俊瑋高雄
ID 174566

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6.2 km | 00:31:36 | 05:05/km

日期: 2016-10-25 17:45 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 03'52" / 04'49" / 04'57" / 04'50" / 06'54" / 05'38" / 06'01" /

10月累積里程 : 164.52 km

美津濃皇速累積 : 269.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

moly, 呂勝宏和其他 32 人說推

·

謝宗晉俊瑋晚安愉快

2016-10-25 22:52 ·

1 個人推

能能早安順心愉快！

2016-10-26 07:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	04'49"	00:08'41"
3	04'57"	00:13'38"
4	04'50"	00:18'28"
5	06'54"	00:25'22"
6	05'38"	00:31'00"
6.2	05'54"	00:32'16"

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