9.0 km | 00:48:31 | 05:21/km日期: 2024-12-18 05:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'25" / 04'57" / 05'37" / 04'30" / 04'39" / 04'43" / 04'36" / 08'07" / 07'10" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+03'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+02'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+03'25") | 44 / 9044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
219.21 km 
Puma Deviate Nitro Elite 2 累積 :
234.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 04'57" | 00:11'22" |
| 3 | 05'37" | 00:16'59" |
| 4 | 04'30" | 00:21'29" |
| 5 | 04'39" | 00:26'08" |
| 6 | 04'43" | 00:30'51" |
| 7 | 04'36" | 00:35'27" |
| 8 | 08'07" | 00:43'34" |
| 9 | 07'10" | 00:50'44" |
| 9.0 | 07'53" | 00:51'05" |
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