5.0 km | 00:30:25 | 06:02/km日期: 2024-12-17 17:49 - 平均心率: 105 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 06'06" / 05'46" / 05'39" / 05'52" / 06'50" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'45") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
205.24 km 
Wow ah Barefoot 累積 :
10982.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'46" | 00:11'52" |
| 3 | 05'39" | 00:17'31" |
| 4 | 05'52" | 00:23'23" |
| 5 | 06'50" | 00:30'13" |
| 5.0 | 06'32" | 00:30'26" |
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