8.2 km | 00:56:03 | 06:49/km日期: 2024-12-16 18:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 76.4
Pace: 07'05" / 06'51" / 06'33" / 06'37" / 06'46" / 06'47" / 06'45" / 12'05" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" | 217 / 8217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
272.08 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'51" | 00:13'56" |
| 3 | 06'33" | 00:20'29" |
| 4 | 06'37" | 00:27'06" |
| 5 | 06'46" | 00:33'52" |
| 6 | 06'47" | 00:40'39" |
| 7 | 06'45" | 00:47'24" |
| 8 | 12'05" | 00:59'29" |
| 8.2 | 06'29" | 01:00'54" |
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