Water man 2013/09/24 訓練日誌

Water man 彰化
ID 55337

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Water man

10.1 km | 00:51:54 | 05:09/km

日期: 2013-09-24 17:33 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 55%

Pace: 05'03" / 04'58" / 04'59" / 05'09" / 05'04" / 05'08" / 05'07" / 05'17" / 05'21" / 05'30" / 03'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 187.35 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

jean, mlincc 和其他 29 人說推

留言

觀看另 6 則留言

Water man 聰哥：倚天建的速度只有你能夠跟他PK!!!

2013-09-24 22:20 ·

Water man Jonathan大大：樹啊！我最近常到這一區練跑，酉機會再認識一下！^.^

2013-09-24 22:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'58"	00:10'01"
3	04'59"	00:15'00"
4	05'09"	00:20'09"
5	05'04"	00:25'13"
6	05'08"	00:30'21"
7	05'07"	00:35'28"
8	05'17"	00:40'45"
9	05'21"	00:46'06"
10	05'30"	00:51'36"
10.1	03'44"	00:51'48"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

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成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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