6.1 km | 01:03:50 | 10:31/km日期: 2024-12-18 05:06 - 平均心率: 120 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 9°C - 濕度: 81.52
Pace: 09'47" / 09'34" / 10'00" / 10'20" / 10'25" / 11'08" / 14'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+00'31") | 439 / 2439 |
| 4 | | 09'57" (+00'25") | 1000 / 3439 |
| 5 | | 10'23" (+00'51") | 1000 / 4439 |
| 6 | | 10'34" (+01'02") | 1000 / 5439 |
| 7 | | 14'07" (+04'35") | 630 / 6069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
321.50 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6404.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 09'34" | 00:19'21" |
| 3 | 10'00" | 00:29'21" |
| 4 | 10'20" | 00:39'41" |
| 5 | 10'25" | 00:50'06" |
| 6 | 11'08" | 01:01'14" |
| 6.1 | 14'31" | 01:02'15" |
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