6.2 km | 00:54:29 | 08:43/km日期: 2024-12-18 15:42 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 70 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 63.7
Pace: 07'46" / 07'10" / 09'42" / 09'43" / 08'22" / 09'39" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'53" (+02'59") | 239 / 6239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
708.21 km 
跟上來 - 11 累積 :
2096.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'10" | 00:14'56" |
| 3 | 09'42" | 00:24'38" |
| 4 | 09'43" | 00:34'21" |
| 5 | 08'22" | 00:42'43" |
| 6 | 09'39" | 00:52'22" |
| 6.2 | 09'53" | 00:54'44" |
留言 
展開計圈分析
