6.9 km | 00:55:50 | 08:02/km日期: 2024-12-19 06:47 - 總爬升: 3030 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 13°C - 濕度: 58.4
Pace: 13'00" / 17'36" / 21'10" / 01'04" / 00'50" / 01'22" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" (+12'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'35" (+16'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'09" (+20'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'00" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'22" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 6000 |
| 8 | | 00'38" | 936 / 6936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 363.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 17'36" | 00:30'36" |
| 3 | 21'10" | 00:51'46" |
| 4 | 01'04" | 00:52'50" |
| 5 | 00'50" | 00:53'40" |
| 6 | 01'22" | 00:55'02" |
| 6.9 | 00'06" | 00:55'08" |
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