8.3 km | 00:40:47 | 04:56/km日期: 2016-10-26 19:09 - 地點: 師大附中田徑場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'52" / 05'32" / 05'35" / 32'55" / 04'16" / 04'11" / 04'13" / 08'11" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'24") | 262 / 8262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.25 km 
MIZUNO WAVE EKIDEN 10 累積 :
939.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'32" | 00:11'24" |
| 3 | 05'35" | 00:16'59" |
| 4 | 32'55" | 00:49'54" |
| 5 | 04'16" | 00:54'10" |
| 6 | 04'11" | 00:58'21" |
| 7 | 04'13" | 01:02'34" |
| 8 | 08'11" | 01:10'45" |
| 8.3 | 04'34" | 01:11'57" |
展開計圈分析
留言 
