6.7 km | 00:43:17 | 06:26/km日期: 2024-12-20 21:22 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'31" / 07'24" / 05'45" / 06'27" / 06'21" / 06'24" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'31") | 502 / 6502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
194.02 km 
new balance rebel v4 累積 :
146.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'24" | 00:13'55" |
| 3 | 05'45" | 00:19'40" |
| 4 | 06'27" | 00:26'07" |
| 5 | 06'21" | 00:32'28" |
| 6 | 06'24" | 00:38'52" |
| 6.5 | 06'52" | 00:42'19" |
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