johnny 2016/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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5.3 km | 01:09:21 | 13:11/km

日期: 2016-10-26 20:00 - 地點: 雄商 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 14'15" / 12'47" / 12'53" / 13'10" / 12'49" / 13'19" /

10月累積里程 : 268.62 km

赤足累積 : 563.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'15"	00:14'15"
2	12'47"	00:27'02"
3	12'53"	00:39'55"
4	13'10"	00:53'05"
5	12'49"	01:05'54"
5.3	13'18"	01:09'21"

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