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10.7 km | 01:06:38 | 06:15/km 日期: 2013-10-01 22:40 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 黑媽媽 - 卡路里: 947 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% Pace: 07'23" / 07'46" / 08'08" / 08'30" / 05'24" / 05'28" / 05'31" / 05'28" / 05'13" / 04'39" / 04'49" /
今天突然有位胖球友~~找我說要慢跑~~嚇到我了~說他突然想前進不想糜爛下去~剛好也是我休息一個禮拜十月的開跑~~上個月200k沒達成~~最後是感覺膝蓋在灣下去某個點會痛~~就這樣休息了一個禮拜~~這個月200k一樣不變~~但要好好計畫一下~~加油!!! 10月累積里程 : 115.85 km MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 : 17365.3 km XT 上傳 | 10 years ago
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