6.2 km | 00:40:42 | 06:34/km日期: 2024-12-04 20:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 6662 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 07'01" / 06'31" / 06'25" / 06'28" / 06'15" / 05'56" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'03") | 1000 / 1000 | 162 / 86 |
| 2 | | 06'39" (+00'37") | 1001 / 2002 | 163 / 91 |
| 3 | | 06'26" (+00'24") | 1001 / 3003 | 164 / 94 |
| 4 | | 06'29" (+00'27") | 1001 / 4005 | 164 / 93 |
| 5 | | 06'18" (+00'16") | 1002 / 5007 | 166 / 95 |
| 6 | | 06'02" | 1001 / 6009 | 167 / 98 |
| 7 | | 08'58" (+02'56") | 180 / 6189 | 139 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.46 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'31" | 00:13'32" |
| 3 | 06'25" | 00:19'57" |
| 4 | 06'28" | 00:26'25" |
| 5 | 06'15" | 00:32'40" |
| 6 | 05'56" | 00:38'36" |
| 6.2 | 11'05" | 00:40'42" |
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