8.3 km | 00:51:13 | 06:10/km日期: 2024-12-18 20:19 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 8926 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 58.2
Pace: 06'15" / 06'00" / 06'01" / 05'56" / 06'00" / 05'49" / 06'01" / 06'16" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'28") | 1001 / 1001 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'02" (+00'07") | 1001 / 2003 | 175 / 94 |
| 3 | | 06'09" (+00'14") | 1002 / 3006 | 177 / 91 |
| 4 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 4006 | 177 / 94 |
| 5 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 5007 | 177 / 91 |
| 6 | | 05'55" | 1002 / 6009 | 177 / 95 |
| 7 | | 06'25" (+00'30") | 1002 / 7011 | 170 / 91 |
| 8 | | 06'02" (+00'07") | 1002 / 8013 | 177 / 93 |
| 9 | | 07'13" (+01'18") | 283 / 8297 | 154 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.46 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'00" | 00:12'15" |
| 3 | 06'01" | 00:18'16" |
| 4 | 05'56" | 00:24'12" |
| 5 | 06'00" | 00:30'12" |
| 6 | 05'49" | 00:36'01" |
| 7 | 06'01" | 00:42'02" |
| 8 | 06'16" | 00:48'18" |
| 8.3 | 09'47" | 00:51'13" |
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