10.1 km | 00:57:36 | 05:43/km日期: 2024-12-26 19:36 - 平均心率: 172 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10008 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73.5
Pace: 06'13" / 05'48" / 05'43" / 05'36" / 05'38" / 05'34" / 05'35" / 05'31" / 05'37" / 05'47" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'38") | 1002 / 1002 | 173 / 92 |
| 2 | | 05'50" (+00'16") | 1002 / 2004 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'45" (+00'11") | 1001 / 3005 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'35" (+00'01") | 1001 / 4007 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'38" (+00'04") | 1002 / 5010 | 173 / 102 |
| 6 | | 05'34" | 1002 / 6012 | 174 / 103 |
| 7 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 7012 | 172 / 103 |
| 8 | | 05'34" | 1001 / 8013 | 172 / 103 |
| 9 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 9014 | 172 / 102 |
| 10 | | 05'47" (+00'13") | 1001 / 10015 | 171 / 100 |
| 11 | | 06'21" (+00'47") | 44 / 10060 | 155 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.31 km
MW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'48" | 00:12'01" |
| 3 | 05'43" | 00:17'44" |
| 4 | 05'36" | 00:23'20" |
| 5 | 05'38" | 00:28'58" |
| 6 | 05'34" | 00:34'32" |
| 7 | 05'35" | 00:40'07" |
| 8 | 05'31" | 00:45'38" |
| 9 | 05'37" | 00:51'15" |
| 10 | 05'47" | 00:57'02" |
| 10.1 | 09'15" | 00:57'36" |
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