2.4 km | 01:15:33 | 31:58/km日期: 2024-12-25 20:18 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.5
Pace: 32'59" / 34'53" / 21'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'08" (+06'53") | 400 / 400 |
| 2 | | 35'07" (+06'52") | 400 / 800 |
| 3 | | 31'01" (+02'46") | 400 / 1200 |
| 4 | | 40'07" (+11'52") | 400 / 1600 |
| 5 | | 28'15" | 400 / 2000 |
| 6 | | 21'12" | 362 / 2362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 270.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'59" | 00:32'59" |
| 2 | 34'53" | 01:07'52" |
| 2.4 | 21'14" | 01:15'34" |
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