13.0 km | 01:32:55 | 07:07/km日期: 2024-12-24 19:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 816 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 10'19" / 07'39" / 06'25" / 06'00" / 07'28" / 06'06" / 06'21" / 05'51" / 07'48" / 06'06" / 07'06" / 07'12" / 08'18" / 07'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.70 km 
Nike Zoom Winflo 6 累積 :
2776.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 07'39" | 00:17'58" |
| 3 | 06'25" | 00:24'23" |
| 4 | 06'00" | 00:30'23" |
| 5 | 07'28" | 00:37'51" |
| 6 | 06'06" | 00:43'57" |
| 7 | 06'21" | 00:50'18" |
| 8 | 05'51" | 00:56'09" |
| 9 | 07'48" | 01:03'57" |
| 10 | 06'06" | 01:10'03" |
| 11 | 07'06" | 01:17'09" |
| 12 | 07'12" | 01:24'21" |
| 13 | 08'18" | 01:32'39" |
| 13.0 | 07'42" | 01:32'55" |
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