8.0 km | 00:54:55 | 06:51/km日期: 2024-12-24 18:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 64.5
Pace: 07'10" / 07'30" / 05'32" / 07'04" / 10'14" / 06'46" / 08'00" / 07'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.40 km 
Nike Pegasus 40 yellow 累積 :
677.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'30" | 00:14'40" |
| 3 | 05'32" | 00:20'12" |
| 4 | 07'04" | 00:27'16" |
| 5 | 10'14" | 00:37'30" |
| 6 | 06'46" | 00:44'16" |
| 7 | 08'00" | 00:52'16" |
| 8 | 07'29" | 00:59'45" |
| 8.0 | 05'31" | 00:59'48" |
留言 
展開計圈分析
