10.0 km | 00:55:32 | 05:31/km日期: 2024-12-25 15:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 23°C - 濕度: 74.1
Pace: 05'32" / 05'23" / 05'22" / 05'20" / 05'23" / 05'22" / 06'03" / 05'28" / 05'27" / 05'30" / 14'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
119.50 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'23" | 00:10'55" |
| 3 | 05'22" | 00:16'17" |
| 4 | 05'20" | 00:21'37" |
| 5 | 05'23" | 00:27'00" |
| 6 | 05'22" | 00:32'22" |
| 7 | 06'03" | 00:38'25" |
| 8 | 05'28" | 00:43'53" |
| 9 | 05'27" | 00:49'20" |
| 10 | 05'30" | 00:54'50" |
| 10.0 | 14'25" | 00:55'32" |
留言 
