5.3 km | 00:37:06 | 07:01/km日期: 2024-12-25 16:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.5
Pace: 06'47" / 06'56" / 06'56" / 06'27" / 06'30" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'22") | 293 / 293 |
| 2 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 1293 |
| 3 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 2293 |
| 4 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 3293 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 4293 |
| 6 | | 06'34" (+00'08") | 801 / 5094 |
| 7 | | 14'26" (+08'00") | 138 / 5233 |
| 8 | | 17'17" (+10'51") | 46 / 5279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'56" | 00:13'43" |
| 3 | 06'56" | 00:20'39" |
| 4 | 06'27" | 00:27'06" |
| 5 | 06'30" | 00:33'36" |
| 5.3 | 12'28" | 00:37'05" |
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