10.0 km | 01:08:00 | 06:48/km日期: 2024-12-26 05:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 97.2
Pace: 07'11" / 06'43" / 06'42" / 06'13" / 09'23" / 07'20" / 07'09" / 16'41" / 07'17" / 21'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+02'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+02'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+02'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.78 km 
NIKE WMNS ZOOM FLY 5 累積 :
189.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'43" | 00:13'54" |
| 3 | 06'42" | 00:20'36" |
| 4 | 06'13" | 00:26'49" |
| 5 | 09'23" | 00:36'12" |
| 6 | 07'20" | 00:43'32" |
| 7 | 07'09" | 00:50'41" |
| 8 | 16'41" | 01:07'22" |
| 9 | 07'17" | 01:14'39" |
| 10 | 21'18" | 01:35'57" |
| 10.0 | 27'19" | 01:36'04" |
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