Water man 2013/09/25 訓練日誌

Water man 彰化
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Water man

11.0 km | 00:57:00 | 05:10/km

日期: 2013-09-25 21:24 - 地點: 員林 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 56%

Pace: 05'24" / 05'12" / 05'06" / 04'57" / 05'19" / 05'18" / 05'17" / 05'20" / 05'10" / 05'14" / 240'50" /

9月累積里程 : 187.35 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

..., 吳聲志和其他 7 人說推

留言

睡覺不是很好🤪🤪🤪 5:10太可怕了啦！

2013-10-03 13:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'12"	00:10'36"
3	05'06"	00:15'42"
4	04'57"	00:20'39"
5	05'19"	00:25'58"
6	05'18"	00:31'16"
7	05'17"	00:36'33"
8	05'20"	00:41'53"
9	05'10"	00:47'03"
10	05'14"	00:52'17"
11.0	04'41"	00:57'06"

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成績 : 03:46:01

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