10.1 km | 01:10:16 | 06:56/km日期: 2024-12-28 07:41 - 平均心率: 165 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 12098 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 77.7
Pace: 07'03" / 06'47" / 06'36" / 06'48" / 08'22" / 06'36" / 06'59" / 06'54" / 06'45" / 06'34" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'27") | 1001 / 1001 | 170 / 83 |
| 2 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 2001 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'37" (+00'01") | 1001 / 3003 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 4004 | 173 / 84 |
| 5 | | 08'19" (+01'43") | 1001 / 5005 | 162 / 74 |
| 6 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 6006 | 175 / 85 |
| 7 | | 07'00" (+00'24") | 1002 / 7009 | 174 / 81 |
| 8 | | 06'53" (+00'17") | 1001 / 8010 | 173 / 83 |
| 9 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 9010 | 171 / 86 |
| 10 | | 06'36" | 1001 / 10012 | 172 / 87 |
| 11 | | 06'23" | 107 / 10119 | 172 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'47" | 00:13'50" |
| 3 | 06'36" | 00:20'26" |
| 4 | 06'48" | 00:27'14" |
| 5 | 08'22" | 00:35'36" |
| 6 | 06'36" | 00:42'12" |
| 7 | 06'59" | 00:49'11" |
| 8 | 06'54" | 00:56'05" |
| 9 | 06'45" | 01:02'50" |
| 10 | 06'34" | 01:09'24" |
| 10.1 | 07'13" | 01:10'16" |
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