6.0 km | 01:10:26 | 11:43/km日期: 2024-12-28 13:26 - 平均心率: 96 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 62.8
Pace: 10'50" / 11'08" / 11'03" / 12'25" / 12'07" / 11'59" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'06" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'59" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'11" (+06'09") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
293.65 km 
adidas adizer adios pro3M灰縈光黃(1) 累積 :
168.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 11'08" | 00:21'58" |
| 3 | 11'03" | 00:33'01" |
| 4 | 12'25" | 00:45'26" |
| 5 | 12'07" | 00:57'33" |
| 6 | 11'59" | 01:09'32" |
| 6.0 | 17'26" | 01:09'46" |
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