4.3 km | 01:01:42 | 14:19/km日期: 2025-01-01 06:33 - 平均心率: 89 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 6566 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 69
Pace: 14'18" / 14'02" / 14'01" / 14'07" / 16'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'17" (+00'16") | 1000 / 1000 | 104 / 67 |
| 2 | | 14'01" | 1000 / 2001 | 106 / 66 |
| 3 | | 14'03" (+00'02") | 1000 / 3002 | 101 / 69 |
| 4 | | 14'09" (+00'08") | 1000 / 4002 | 116 / 60 |
| 5 | | 16'45" (+02'44") | 306 / 4308 | 95 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 44.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'18" | 00:14'18" |
| 2 | 14'02" | 00:28'20" |
| 3 | 14'01" | 00:42'21" |
| 4 | 14'07" | 00:56'28" |
| 4.3 | 16'56" | 01:01'42" |
留言 
