3.6 km | 00:18:01 | 05:00/km日期: 2024-12-28 10:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 58.6
Pace: 04'16" / 05'14" / 05'22" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+02'19") | 7 / 1007 |
| 3 | | 05'16" (+01'00") | 934 / 1942 |
| 4 | | 04'35" (+00'19") | 139 / 2081 |
| 5 | | 05'23" (+01'07") | 1000 / 3081 |
| 6 | | 05'13" (+00'57") | 519 / 3601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.36 km 
adidas Boston 12 累積 :
396.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 05'14" | 00:09'30" |
| 3 | 05'22" | 00:14'52" |
| 3.6 | 05'14" | 00:18'01" |
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