6.0 km | 00:33:59 | 05:39/km日期: 2024-12-31 21:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 09'13" / 08'43" / 08'08" / 08'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 08'43" | 00:17'56" |
| 3 | 08'08" | 00:26'04" |
| 4 | 08'10" | 00:34'14" |
| 4.0 | 06'02" | 00:34'18" |
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