6.0 km | 01:07:51 | 11:12/km日期: 2024-12-30 17:25 - 平均心率: 99 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.4
Pace: 11'14" / 09'34" / 11'01" / 11'05" / 11'53" / 11'21" / 23'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'23" (+14'50") | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
293.65 km 
adidas adizer adios pro3M灰縈光黃(1) 累積 :
168.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 09'34" | 00:20'48" |
| 3 | 11'01" | 00:31'49" |
| 4 | 11'05" | 00:42'54" |
| 5 | 11'53" | 00:54'47" |
| 6 | 11'21" | 01:06'08" |
| 6.0 | 24'29" | 01:07'19" |
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