6.1 km | 00:36:58 | 06:03/km日期: 2025-01-02 17:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 76.9
Pace: 04'19" / 05'27" / 05'28" / 05'32" / 06'11" / 07'16" / 29'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'19" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'04" (+07'03") | 176 / 1176 |
3 | | 04'12" (+00'11") | 1000 / 2176 |
4 | | 14'04" (+10'03") | 140 / 2317 |
5 | | 04'06" (+00'05") | 1000 / 3317 |
6 | | 14'24" (+10'23") | 138 / 3456 |
7 | | 04'14" (+00'13") | 903 / 4359 |
8 | | 15'18" (+11'17") | 149 / 4508 |
9 | | 04'09" (+00'08") | 412 / 4921 |
10 | | 11'06" (+07'05") | 393 / 5315 |
11 | | 04'01" | 453 / 5768 |
12 | | 13'21" (+09'20") | 327 / 6095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
17.59 km 必邁 跟風團購 累積 :
538.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'19" | 00:04'19" |
2 | 05'27" | 00:09'46" |
3 | 05'28" | 00:15'14" |
4 | 05'32" | 00:20'46" |
5 | 06'11" | 00:26'57" |
6 | 07'16" | 00:34'13" |
6.1 | 28'50" | 00:36'59" |