9.5 km | 00:46:06 | 04:51/km日期: 2024-12-31 18:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'45" / 05'07" / 04'19" / 04'42" / 04'45" / 04'15" / 04'52" / 04'30" / 05'20" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'38") | 808 / 1808 |
| 3 | | 04'22" (+00'46") | 1000 / 2808 |
| 4 | | 04'18" (+00'42") | 147 / 2955 |
| 5 | | 05'25" (+01'49") | 369 / 3325 |
| 6 | | 04'14" (+00'38") | 1000 / 4325 |
| 7 | | 04'19" (+00'43") | 176 / 4501 |
| 8 | | 05'34" (+01'58") | 358 / 4860 |
| 9 | | 04'16" (+00'40") | 1000 / 5860 |
| 10 | | 04'28" (+00'52") | 163 / 6023 |
| 11 | | 05'47" (+02'11") | 345 / 6368 |
| 12 | | 04'15" (+00'39") | 1000 / 7368 |
| 13 | | 03'36" | 204 / 7572 |
| 14 | | 05'20" (+01'44") | 1000 / 8572 |
| 15 | | 05'16" (+01'40") | 884 / 9457 |
| 16 | | 04'35" (+00'59") | 22 / 9479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
236.54 km 
Nike Vomero17 累積 :
1229.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'07" | 00:10'52" |
| 3 | 04'19" | 00:15'11" |
| 4 | 04'42" | 00:19'53" |
| 5 | 04'45" | 00:24'38" |
| 6 | 04'15" | 00:28'53" |
| 7 | 04'52" | 00:33'45" |
| 8 | 04'30" | 00:38'15" |
| 9 | 05'20" | 00:43'35" |
| 9.5 | 05'14" | 00:46'06" |
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