3.8 km | 00:36:54 | 09:35/km日期: 2025-01-03 18:38 - 平均心率: 122 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'25" / 13'04" / 07'12" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+03'48") | 804 / 804 |
| 2 | | 13'25" (+06'27") | 1000 / 1804 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 2804 |
| 4 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 3804 |
| 5 | | 14'34" (+07'36") | 43 / 3847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 13'04" | 00:23'29" |
| 3 | 07'12" | 00:30'41" |
| 3.8 | 07'21" | 00:36'55" |
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