5.3 km | 00:49:35 | 09:19/km日期: 2016-11-03 17:45 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 09'30" / 09'28" / 09'39" / 09'45" / 08'50" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" | 314 / 5314 |
11月累積里程 : 14.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 09'28" | 00:18'58" |
| 3 | 09'39" | 00:28'37" |
| 4 | 09'45" | 00:38'22" |
| 5 | 08'50" | 00:47'12" |
| 5.3 | 07'57" | 00:49'42" |
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