17.6 km | 01:47:21 | 06:06/km日期: 2025-01-05 15:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57.4
Pace: 05'18" / 05'21" / 05'27" / 05'35" / 05'31" / 05'28" / 13'08" / 05'37" / 05'55" / 05'55" / 05'46" / 05'34" / 05'28" / 09'32" / 05'35" / 05'23" / 05'17" / 02'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
49.40 km 亞瑟士 虎左 累積 :
970.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'21" | 00:10'39" |
3 | 05'27" | 00:16'06" |
4 | 05'35" | 00:21'41" |
5 | 05'31" | 00:27'12" |
6 | 05'28" | 00:32'40" |
7 | 13'08" | 00:45'48" |
8 | 05'37" | 00:51'25" |
9 | 05'55" | 00:57'20" |
10 | 05'55" | 01:03'15" |
11 | 05'46" | 01:09'01" |
12 | 05'34" | 01:14'35" |
13 | 05'28" | 01:20'03" |
14 | 09'32" | 01:29'35" |
15 | 05'35" | 01:35'10" |
16 | 05'23" | 01:40'33" |
17 | 05'17" | 01:45'50" |
17.6 | 02'40" | 01:47'21" |