algebra0001 2016/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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3.1 km | 00:31:27 | 10:08/km

日期: 2016-10-31 17:12 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 08'57" / 10'22" / 11'11" / 09'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'49"

(08'49")

08'52"

993 / 993

2

10'19"

(19'08")

10'15" (+01'23")

1006 / 1999

3

11'22"

(30'30")

11'16" (+02'24")

1007 / 3006

4

00'57"

(31'27")

10'38" (+01'46")

89 / 3096

已經比之前更有進步了，一切都需要慢慢來，畢竟曾經跌倒過，加油喔！

10月累積里程 : 600.10 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago

王冠傑, Jui 和其他 17 人說推

·

觀看另 4 則留言

algebra0001 大家記得報高雄馬喔

2016-10-31 21:06 ·

1 個人推

holst 經紀人說我沒有扣打了，四場超馬報名費一萬多，還沒算住宿油資玩耍的銀兩…不敢提！

2016-10-31 21:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	10'22"	00:19'19"
3	11'11"	00:30'30"
3.1	09'29"	00:31'27"

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