6.6 km | 02:05:03 | 18:48/km日期: 2025-01-01 07:36 - 平均心率: 88 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 15°C - 濕度: 76.6
Pace: 16'06" / 21'23" / 22'14" / 20'15" / 17'03" / 14'26" / 21'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'06" (+01'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 21'22" (+06'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'13" (+07'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 20'15" (+05'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 17'01" (+02'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'27" | 1000 / 6000 |
7 | | 21'00" (+06'33") | 647 / 6647 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
60.71 km Adidas boston10 累積 :
2301.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'06" | 00:16'06" |
2 | 21'23" | 00:37'29" |
3 | 22'14" | 00:59'43" |
4 | 20'15" | 01:19'58" |
5 | 17'03" | 01:37'01" |
6 | 14'26" | 01:51'27" |
6.6 | 21'00" | 02:05'03" |