12.5 km | 01:02:00 | 04:58/km日期: 2016-11-01 18:00 - 平均心率: 131 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'50" / 05'18" / 05'21" / 05'15" / 04'52" / 05'13" / 04'58" / 04'43" / 04'14" / 04'07" / 04'52" / 05'09" / 04'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.93 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 :
1337.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'18" | 00:11'08" |
| 3 | 05'21" | 00:16'29" |
| 4 | 05'15" | 00:21'44" |
| 5 | 04'52" | 00:26'36" |
| 6 | 05'13" | 00:31'49" |
| 7 | 04'58" | 00:36'47" |
| 8 | 04'43" | 00:41'30" |
| 9 | 04'14" | 00:45'44" |
| 10 | 04'07" | 00:49'51" |
| 11 | 04'52" | 00:54'43" |
| 12 | 05'09" | 00:59'52" |
| 12.5 | 04'29" | 01:02'00" |
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