9.2 km | 00:51:20 | 05:36/km日期: 2024-12-30 20:31 - 平均心率: 175 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 9026 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86.3
Pace: 06'41" / 05'52" / 05'43" / 05'35" / 05'21" / 05'19" / 05'20" / 05'17" / 05'08" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'33") | 1002 / 1002 | 170 / 87 |
| 2 | | 05'53" (+00'45") | 1002 / 2005 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'44" (+00'36") | 1001 / 3006 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 4007 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'22" (+00'14") | 1001 / 5008 | 176 / 105 |
| 6 | | 05'20" (+00'12") | 1001 / 6009 | 176 / 106 |
| 7 | | 05'21" (+00'13") | 1001 / 7010 | 177 / 105 |
| 8 | | 05'15" (+00'07") | 1002 / 8013 | 175 / 108 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9014 | 176 / 109 |
| 10 | | 06'11" (+01'03") | 145 / 9159 | 162 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'52" | 00:12'33" |
| 3 | 05'43" | 00:18'16" |
| 4 | 05'35" | 00:23'51" |
| 5 | 05'21" | 00:29'12" |
| 6 | 05'19" | 00:34'31" |
| 7 | 05'20" | 00:39'51" |
| 8 | 05'17" | 00:45'08" |
| 9 | 05'08" | 00:50'16" |
| 9.2 | 06'40" | 00:51'20" |
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