Y.C. TSENG 2016/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Y.C. TSENG 新竹
ID 292918

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8.0 km | 00:50:36 | 06:18/km

日期: 2016-11-01 19:27 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'39" / 05'55" / 06'21" / 06'27" / 06'20" / 05'59" / 06'23" / 06'22" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'34" (+00'38")

994 / 994

2

05'57"

(12'29")

05'56"

1000 / 1994

3

06'18"

(18'47")

06'17" (+00'21")

1001 / 2995

4

06'35"

(25'22")

06'29" (+00'33")

1013 / 4009

5

06'20"

(31'42")

06'19" (+00'23")

1000 / 5009

展開計圈分析

新竹

Y.C. TSENG

·

KEEP IT

11月累積里程 : 85.61 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1631.2 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago

Cheng-You Tsai, 林豊閔和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'55"	00:12'34"
3	06'21"	00:18'55"
4	06'27"	00:25'22"
5	06'20"	00:31'42"
6	05'59"	00:37'41"
7	06'23"	00:44'04"
8	06'22"	00:50'26"
8.0	08'20"	00:50'36"

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朋友動態

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