4.2 km | 00:25:02 | 06:00/km日期: 2016-10-31 19:58 - 地點: 竹北第一體育場 - 天氣: 風好大，好涼 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'33" / 05'46" / 06'57" / 06'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'20" (+00'10") | 313 / 313 |
| 2 | | 12'34" (+09'24") | 112 / 426 |
| 3 | | 03'17" (+00'07") | 314 / 741 |
| 4 | | 13'32" (+10'22") | 112 / 854 |
| 5 | | 03'12" (+00'02") | 321 / 1175 |
| 6 | | 14'57" (+11'47") | 110 / 1286 |
| 7 | | 03'17" (+00'07") | 317 / 1604 |
| 8 | | 14'15" (+11'05") | 115 / 1719 |
| 9 | | 03'10" | 320 / 2039 |
| 10 | | 14'13" (+11'03") | 116 / 2155 |
| 11 | | 03'11" (+00'01") | 306 / 2462 |
| 12 | | 13'45" (+10'35") | 117 / 2579 |
| 13 | | 03'21" (+00'11") | 309 / 2889 |
| 14 | | 14'45" (+11'35") | 111 / 3001 |
| 15 | | 03'20" (+00'10") | 312 / 3313 |
| 16 | | 16'38" (+13'28") | 110 / 3423 |
| 17 | | 03'20" (+00'10") | 305 / 3729 |
| 18 | | 14'36" (+11'26") | 112 / 3841 |
| 19 | | 03'18" (+00'08") | 313 / 4154 |
| 20 | | 07'15" (+04'05") | 15 / 4170 |
新竹張忍堂
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ASICS亞瑟士 2015 虎走TS寬楦版 TARTHERZEAL TS 3 (wide) [退役了] 累積 : 2107.5 km
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