2.3 km | 00:15:47 | 06:47/km日期: 2025-01-03 16:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 72.7
Pace: 06'44" / 06'37" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'56" (+00'28") | 200 / 200 |
2 | | 28'17" (+24'49") | 29 / 229 |
3 | | 03'50" (+00'22") | 200 / 429 |
4 | | 24'52" (+21'24") | 33 / 462 |
5 | | 03'50" (+00'22") | 200 / 662 |
6 | | 28'26" (+24'58") | 29 / 692 |
7 | | 03'46" (+00'18") | 200 / 892 |
8 | | 25'40" (+22'12") | 32 / 924 |
9 | | 03'45" (+00'17") | 200 / 1124 |
10 | | 31'09" (+27'41") | 26 / 1151 |
11 | | 03'41" (+00'13") | 200 / 1351 |
12 | | 23'38" (+20'10") | 35 / 1386 |
13 | | 03'41" (+00'13") | 200 / 1586 |
14 | | 28'57" (+25'29") | 28 / 1615 |
15 | | 03'42" (+00'14") | 200 / 1815 |
16 | | 26'34" (+23'06") | 31 / 1846 |
17 | | 03'34" (+00'06") | 200 / 2046 |
18 | | 29'19" (+25'51") | 28 / 2075 |
19 | | 03'28" | 200 / 2275 |
20 | | 17'48" (+14'20") | 46 / 2322 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
67.46 km asics MAGIC SPEED BALCK/WHITE (2E) 累積 :
1507.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'37" | 00:13'21" |
2.3 | 07'39" | 00:15'49" |