Jimmy Hsu 2025/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Hsu 台中
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1.0 km | 00:06:17 | 06:17/km

日期: 2025-01-04 07:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 73 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 87.3

Pace: 00'00" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	125~152	65~79%
2:M馬拉松配速區	152~171	79~89%
3:T乳酸耐力區	171~177	89~92%
4:A無氧耐力區	177~188	92~97.5%
5:I最大耗氧區	188~193	97.5~100%
最大心率為193 點此去設定最大心率

1月累積里程 : 122.20 km

NEW BALANVE FuelCell Rebel v4 累積 : 201.1 km

TCX 2.0 上傳 | 7 days ago

·


	目標心跳區間: 113~ 148

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1.0	06'19"	00:06'18"

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