13.1 km | 01:32:23 | 07:02/km日期: 2025-01-05 06:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 95.9
Pace: 08'28" / 08'02" / 06'46" / 06'39" / 06'39" / 06'31" / 06'52" / 06'26" / 08'34" / 06'27" / 06'23" / 07'26" / 06'40" / 03'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 96.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'02" | 00:16'30" |
| 3 | 06'46" | 00:23'16" |
| 4 | 06'39" | 00:29'55" |
| 5 | 06'39" | 00:36'34" |
| 6 | 06'31" | 00:43'05" |
| 7 | 06'52" | 00:49'57" |
| 8 | 06'26" | 00:56'23" |
| 9 | 08'34" | 01:04'57" |
| 10 | 06'27" | 01:11'24" |
| 11 | 06'23" | 01:17'47" |
| 12 | 07'26" | 01:25'13" |
| 13 | 06'40" | 01:31'53" |
| 13.1 | 03'58" | 01:32'23" |
留言 
