2.3 km | 00:17:53 | 07:46/km日期: 2025-01-05 21:58 - 平均心率: 120 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 88
Pace: 07'31" / 07'13" / 10'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'28" (+03'15") | 299 / 2299 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
97.33 km mizuno Ridrt 26 累積 :
862.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 07'13" | 00:14'44" |
2.3 | 10'30" | 00:17'53" |