12.5 km | 00:55:55 | 04:28/km日期: 2016-11-03 18:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'30" / 04'01" / 03'53" / 05'09" / 04'00" / 04'08" / 04'58" / 04'10" / 03'58" / 05'03" / 04'03" / 04'52" / 04'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.93 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 :
1337.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'01" | 00:09'31" |
| 3 | 03'53" | 00:13'24" |
| 4 | 05'09" | 00:18'33" |
| 5 | 04'00" | 00:22'33" |
| 6 | 04'08" | 00:26'41" |
| 7 | 04'58" | 00:31'39" |
| 8 | 04'10" | 00:35'49" |
| 9 | 03'58" | 00:39'47" |
| 10 | 05'03" | 00:44'50" |
| 11 | 04'03" | 00:48'53" |
| 12 | 04'52" | 00:53'45" |
| 12.5 | 04'31" | 00:55'55" |
留言 
